Веганська дієта: що означає і як збалансувати раціон
За даними позиції Академії харчування та дієтології 2025 року, добре спланована веганська дієта для дорослих, які не вагітні й не…
Медицина Одеси
Як схуднути в животі безпечно і поступово
Зменшити жирові відкладення саме в ділянці живота окремо від решти тіла неможливо гарантувати. Жир витрачається системно, коли організм отримує менше…
Апельсин: користь і шкода — збалансований розбір
Апельсин залишається одним із найдоступніших цитрусів на українських прилавках, але уявлення про нього як про «вітамінну бомбу» потребують уточнення. За…
Як забрати низ живота: реалістичний покроковий план
Мета-аналіз 13 досліджень за участю понад 1100 людей показав, що тренування конкретної зони тіла не призводить до більшого зменшення жиру…
Форма зубів: типи, відмінності й межі оцінки
Форма зубів — це зовнішній контур коронки, її обриси, наявність ріжучого краю чи горбків, а також співвідношення ширини й висоти….
Що не можна їсти: обмеження залежать від причини
Що не можна їсти визначають дві різні логіки: загальна небезпека продукту через псування, забруднення чи порушення зберігання, і індивідуальні обмеження…
Норма сну для людини залежить від віку
Норма сну для людини — це не одна цифра на всіх, а віковий діапазон годин за добу. Для більшості дорослих…
Як часто потрібно міняти труси щодня
Як часто потрібно міняти труси за звичайних умов — щонайменше раз на добу, після душу або зі свіжою парою вранці….
Лікарня водників Одеса: яка назва зараз?
Станом на витяг Єдиного державного реєстру від 6 жовтня 2026 року юридична особа, яку в місті досі кличуть лікарня водників…
Військовий госпіталь Одеса: лікарі і перевірка прийому
На вулиці Пироговській, 2 працює Військово-медичний клінічний центр Південного регіону — той заклад, який в Одесі досі називають військовим госпіталем…